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新闻中心 /News 
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14 2024-05
搞清楚减肥底层逻辑乐竞体育离瘦就不远了！
乐竞体育长期减肥的人都知道，减肥要遵从能量守恒定律，它的底层逻辑就是摄入能量和消耗能量之间的能量差。但对这个问题理解的深度和广度不够可能带来两种常见的误解： 简单理解为入少出多/少吃多动。事实上能量差值不只是平时看得...
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14 2024-05
乐竞体育减肥减重方法合理生活方式很重要
乐竞体育减肥减重固然重要，减肥的方式也非常花式，但想要成功减肥，健康减肥不是件简单的事情。通过以前自我的减肥经历，我得知了减肥减重方法，现在就来分享给大家! 可以适当地均衡饮食调理，说到怎么减体重这个问题，寻找自己肥...
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14 2024-05
乐竞体育如何科学减肥？科学减肥的方法是什么
乐竞体育1、运动减肥：在平时可以坚持运动，比如骑单车或者是瑜伽等，利用运动能够加速身体的新陈代谢，消耗体内的能量乐竞体育，长期坚持下去，能够达到减肥的效果。 2、射频溶脂减肥：射频溶脂减肥一般是利用射频的能量振动，可...
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14 2024-05
乐竞体育多运动、少吃饭或不吃饭就能瘦？这种错误的减肥方法别再
乐竞体育王女士：我今年32岁，身高160cm，体重62kg乐竞体育，体重指数（BMI）达24.2kg/m2，属于超重，为了能瘦下来，我要多运动、少吃饭或不吃饭，用最快的速度把体重降下来。 医生：这样做短期体重确实可以...
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14 2024-05
减肥前必须要知道的10件事都是减脂大忌乐竞体育
乐竞体育一日三餐都要按正餐的饮食种类来吃，比如不要吃瓜子喝啤酒代替一餐，因为一会儿就饿了，等到饿时，大脑会让你更想吃高卡高脂高糖食物，而这是减脂的大忌。当我们饿得时候，胃会变小，大脑会潜意识的发出寻找吃的东西的信号。特...
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14 2024-05
乐竞体育减肥到底有多费钱？医学专家告诉你如何优化减重的“账单
乐竞体育财经讯（记者俞金旻）5月11日是“世界防治肥胖日”。根据世界肥胖联盟发布的《2024年世界肥胖报告》预测，到2035年全球高BMI（超重+肥胖）的成年人比例将从2020年的42%增加到2035年的超过54%，其...
