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新闻中心 /News 
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14 2024-05
全部乐竞体育导航
乐竞体育边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……这些都是减肥误区。其实，睡不够可能会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢……世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式 catalogs:51457;con...
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14 2024-05
乐竞体育练习瑜伽时的五大误区
乐竞体育随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让它从最开始的...
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14 2024-05
瑜伽培训让社乐竞体育区女性愈加柔美
乐竞体育（宝安日报记者 龙冠斌 通讯员 古东海/文 记者 卢正辉/图）瑜伽作为一种让人能达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，深受女性喜爱。7月至8月乐竞体育，玉律社区开展了以“瑜你有约，伽倍健康”为主题的瑜伽培训活...
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14 2024-05
瑜伽_全民乐竞体育健康百科
乐竞体育Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方...
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14 2024-05
瑜伽的功效与乐竞体育作用
乐竞体育瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习乐竞体育，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽是锻炼，姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法，起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始使用瑜伽来...
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14 2024-05
瑜伽的做法乐竞体育
乐竞体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气乐竞体育，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同...
